Tərcüməsi "kiçik fikir yolu" olan SLT məşqləri insana gündəlik düşüncələrdən xilas olmağı bu çalışma məşqləri vasitısilə sağlam və uzun ömür yaşamağa kömək edir.
Siu Lim Tao tələbədə Çiqunun (daxili enerji) oyanmasına və inkişafına böyük təkan verir.

Mənası - Körpü ( bağlantı) deməkdir.
CK formasının əsası təməl anlayış adından da aydın olduğu kimi, körpü yəni bir əlaqə (bir təmas) axtarışıdır.
Burada ifadə edilən körpü (dirsəklə bilək arası) ya da rəqibin hər hansı bir fiziki əlaqə nöqtəsiylə (qollar ya da qıçlar) təmin ediləcək fiziki bir təmasdır. Bu təmas tətbiq edicinin Chi-Sao yoluyla inkişaf etdirmiş olduğu həssaslığını və enerjisini rəqibinin hərəkətlərini və planlarını oxuyaraq (hiss edərək) ona üstünlük təmin etməsi üçün istifadə edə bilməsini mümkün edər.

Mənası - atılan ( Vurulan) barmaqlar deməkdir.
Təsirli və ardıcıl dirsək, ovuc və barmaq vuruşlarıyla müdafiə etməsi haradasa mümkün olmayan texnikaları inkişaf etdirmək üçün çalışılar.
Bu formanın tətbiq oluna bilməsi və aydın ola bilməsinin sirri SLT və CK formalarının mükəmməlləşməsiylə mümkün olduğu üçün ilk iki təməl formanın əskiksiz çalışılmasını tələb edir.

Ving Çun Çin ölkəsinin cənub bölgəsinə aid olan və özünü müdafiə üçün ən real praktik döyüş sənətidir.
Ving Çun döyüş sənəti zəngin və praktik döyüş texnikaları, effektiv əl və ayaq zərbələri ilə yanaşı həm də kompleks hərəkətlər yığımı adlandırılan standart Formlardan ibarətdir.
Ving Çun döyüş sənətində 3 təməl əl formu, 1 taxta adam formu, 2 silahlı form və 1 uzun ağac formu mövcuddur.

Wing Chun döyüş sistemində taxta adam üzərində aparılan məşqlər və sistemin nüvəsi sayılan Çi Sao (yapışqan əllər) texnikası idmançıya mükəmməl ustalıq bəxş edir.

Ölkəmizin gənclərinin əsl vətənpərvər ruhda böyümələrinə, onların sağlam həyat tərzi sürmələrinə, pis vərdişlərdən çəiknməlrinə, Vətən üçün, millətimiz üçün əsl layiqli bir övlad olmalarına, xarici ölkələrdə hər zaman ölkəmizin idman şərəfini layiqincə qorumalarına çalışmaqdır.