Chi-Gerk

Chi-Gerk, Dan-Chi-Sao (bir qolu yapışan əllər) kimi, əvvəlcə ayaqları üçün güc, fitness və balans qazanmağı hədəfləyən əsas bir məşqdir.Bütün Wing-Chun sistemləri Chi-Sao işlədiyi halda, hər sistem Chi-Gerk məşqlərini yerinə yetirə bilməz. Bacaklarınızın daha güclü olduğuna inandığınıza görə, Chi-Gerk işinin Chi-Sao’dan daha asan ola biləcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq bu doğru deyil. Əvvəlcə çox çətin olan Chi-Gerk məşqləri iş zamanı çox güc və balans tələb etdiyi üçün daha möhkəm və balanslı bir duruş, həm də çox güclü və dağıdıcı bir vuruş təmin edir.

Qanad-Çun sisteminin əsasən bədənimizin yuxarı hissəsində işlədiyini düşündüyümüz üçün Chi-Gerk məşqlərinə başlamamış qədər bacakların nə qədər zəif olduğunu başa düşə bilmirik. Kim Chi-Gerk məşqlərinə ara verməsə və səylə çalışmağa davam edərsə, Wing-Chun sisteminin müvəffəqiyyəti və inkişafı qədər möhkəm olacaqdır. İlk əsas mövqeyimiz olan Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma-dan bəri möhkəm bir mövqe əldə etmək üçün uzunmüddətli tədqiqatlar əslində planlaşdırılır (ilk qanad-çun forması Siu-Nim-Tao da daxil olmaqla) güclü ayaqları hazırlayırlar.

Chi-Sao məşqləri ilə həyata keçirdiyimiz Chi-Gerk təlimlərinin inkişaf etmiş səviyyəsində, güclü əl texnikalarının möhkəm və güclü ayaqları və hamar və balanslı ayaq texnikası ilə yenilməz bir bütöv olduğunu yaxşı başa düşürük. Bu səbəblə, Wing-Chun’u öyrənən hər bir insan ilk günlərdən görülən bütün işləri tətbiq etməli və unutmayın ki, sonrakı işlərində müvəffəqiyyəti növbəti işə getmək barədə düşünmək əvəzinə gördüyü işdən asılıdır.